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bouge!

21 juillet 2011

Et à la diète...

Ouaiiiiiiiissssss!!!! à force de faire attention et de m'être sérieusement remis au sport, les efforts ont payé!! J'ai perdu deux kilos!!!! Et mes pantalons 36 et moi arrivons à revivre en harmonie =D J'avoue que pour le grignotage; à part un craquage...

Posté par markyjoli à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bouge!

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15 juillet 2011

Et défouloir...

Mardi soi, j'ai été incapable de finir la plupart des exercices du CAF. J'avais atteint ma limite physique. Et c'est la première fois que ça me le faisait. D'habitude je le sens..là non. Impossible de tendre ma jambe ou même de la lever. Deux jours de...

Posté par markyjoli à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bouge!, Personna

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11 juillet 2011

Et des heures...

Fourbu! 4h44. J'arrive enfin à sortir du lit. 6h-16h17 au boulot avec une demie-heure de pause et un repas pris à 9h45. Rude. 17h-19h15 à faire du sport. Maaaahhh c'était du ces exercices de fessiers! J'en ai les fesses qui brûment encore. 20h10. ENFIN...

Posté par markyjoli à 20:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Mac Life, Bouge!, wtf

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10 juillet 2011

Et "stop le grignotage"!

Je me suis motivé pour aller au sport samedi matin. Pendant que je me déchaînais sur mon stepper, Gérald finissait de m'établir mon programme. En passant, je trouve ça hyper fun que mon coach s'appelle comme le prof de sport dans les Filles d'à Côté....

Posté par markyjoli à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bouge!

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3 mai 2011

Plus longtemps, plus haut, plus loin...

Déjà je ris de ma dégaine devant l'écran. Je sors de mon rituel pomponnage et j'ai gardé une serviette autour de la tête pour favoriser l'absorption du soin nourrissant pour mon cheveu. Je recentre! Avec Doudou nous avon fêté nos trois mois. J'aime beaucoup....

Posté par markyjoli à 23:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bouge!, Harlequin, Personna

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4 avril 2011

Et kiné...

Mon kiné est super sympa. Il avait plannifié une vingtaine de séances. Mais selon lui, le fait que je me remette plutôt vite et bien va diminuer la "prescription" initiale. Sans vouloir sauter les étapes, j'ai hâte. Ne serait-ce que de pouvoir faire des...

Posté par markyjoli à 23:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bouge!

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29 mars 2011

Et accumulation...

Me voilà avec des prescriptions pour des séances de kiné... Ca me blase. Et surtout, j'ai ma dysmorphophobie qui rejaillit de plus belle. Enfin là il s'agit surtout de l'angoisse que je peux éprouuver à être "physiquement diminué"...de manière permanente....

Posté par markyjoli à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bouge!, Harlequin

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28 mars 2011

Et genou en revrac...

Reprise difficile. Je n'ai pas perdu mes marques. Mais je me suis fait enfoncer...planqué derrière ma delivery. "+10"... Aaaargh!!! Plus problématique. J'ai fait preuve d'optimisme quant à la guérison de mon entorse. Depuis deux ou trois jours, ça commence...

Posté par markyjoli à 21:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 mars 2011

Et tout schuss...

Enfin idéalement parlant peut-être un jour... Mais j'ai appris à Skier!!! comprendre:*je ne tombe plus lamentablement tous les deux mètres >.<*je sais faire le chasse-neige...d'ailleurs je ne fais que ça pour ne pas aller vite >.< *j'arrive à éviter les...

Posté par markyjoli à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bouge!

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17 août 2010

Et cuisses en souffrance...

Mon Dieu je hais Gérard, le prof de fitness..enfin pas moi..mes cuisses le haïssent. Déjà que Serge craque lors de certains cours.. Le dernier cours avec Caroline, elle nous a sortis des exercices improbables dont je ne soupçonnais même pas l'existence....

Posté par markyjoli à 22:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bouge!

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